วันพฤหัสบดีที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2553


เครื่องดื่มเสริมพลัง





บรรดาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการออกมาบอกว่า


หลังการออกแรงเสียเหงื่อมามากควรดื่มนมช็อกโกแลต นมช็อกโกแลตแตกต่างจากนมธรรมดาตรงที่มีน้ำตาลเพิ่มเป็นพิเศษ


ซึ่งเป็นทางที่ดีในการทดแทนคาร์โบไฮเดรต เพราะ นมช็อกโกแลตจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วหลังจากการออกแรงอย่างหนักๆ มาแล้ว เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวโดยเร็ว คนเราต้องการโปรตีนที่กลับไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาใหม่ สิ่งนั้นก็คือนมช็อกโกแลตนั่นเอง

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น