วันจันทร์ที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2554
ประโยชน์ด้านสุขภาพของแสงแดด
แสงแดดเป็นแหล่งของอาหารและชีวิตดังนั้นในแผ่นดิน ดวงอาทิตย์ทำให้โลกอบอุ่น แต่มากเกินไปมันสามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคมะเร็งผิวหนังและต้อกระจก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวและริ้วรอยเกิดก่อนวัย ผิวไหม้เกิดจากรังสี UVB และมากเกินไปนี้ยังนำไปสู่ความเสียหาย DNA โดยตรงอีกด้วย
ใครว่าแสงแดดจะทำร้ายผิวเพียงอย่างเดียว เมื่อมีด้านร้าย ก็ต้องมีด้านดีกันบ้าง การที่เราได้รับแสงแดดในช่วงเวลาก่อน 11 โมง และหลังบ่าย 3 (แดดอ่อนๆ นะคะ) นอกจากจะทำให้กระดูดแข็งแรงแล้ว ยังมีอีก 5 ประโยชน์เห็นๆ คือ
1. ป้องกันมะเร็ง
2. ทำให้หัวใจแข็งแรง
3. ทำให้สมองดีเลิศ
4. ลดน้ำหนักได้ด้วย
5. รักษาโรคหอบหืดและภูมิแพ้
วันจันทร์ที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
โลกร้อนกระทบทำให้ปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาว
ส่วนสาเหตุเกิดจากภาวะโลกร้อน อุณหภูมิน้ำในทะเลสูงกว่า 30 องศาเซลเซียส ทำให้ปะการังมีลักษณะซีดขาวคล้ายหินปูนไม่มีสีสัน
การนอนกลางวัน ดีต่อสมองและการจดจำ
มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย วิทยาเขตเบิร์กลีย์ ศึกษาพบว่า สมองอาจต้องการพักผ่อนชั่วขณะเพื่อประมวลความจำระยะสั้นจะได้จัดพื้นที่สำหรับรับข้อมูลใหม่ๆ พวกเขาให้อาสาสมัครผู้ใหญ่สุขภาพแข็งแรง 39 คน ทำแบบทดสอบด้านการเรียนรู้ยากๆ ในช่วงเช้า ทั้งหมดได้คะแนนไม่ต่างกัน จากนั้นให้อาสาสมัครครึ่งหนึ่งได้นอนตอนกลางวันเป็นเวลา 90 นาที แล้วให้อาสาสมัครทั้งหมดกลับมาทำแบบทดสอบอีกครั้งพบว่า คนที่ได้นอนกลางวันทำคะแนนดีกว่าคนที่ไม่ได้นอน
วันพุธที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
ต้อนรับเทศกาลวันวาเลนไทน์ที่กำลังจะมาถึง
วันจันทร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2554
หลวงตามหาบัว คือพระวิปัสสนากรรมฐานสายหลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต ที่มีชื่อเสียงแห่งภาคอีสาน ผู้บรรลุธรรม อันเป็นที่เคารพศรัทธาของชาวพุทธทั่วสยามประเทศ
ซึ่งท่านประกอบคุณาประโยชน์ไว้มากมายยิ่ง โดยเฉพาะเป็นผู้นำในการระดม "ทองคำช่วยชาติ" ภายใต้ โครงการ"ผ้าป่าช่วยชาติหลวงตามหาบัว" เพื่อกอบกู้สถานะทางเศรษฐกิจของประเทศไทย จากกองทุนการเงินระหว่างประเทศ (ไอเอ็มเอฟ) จนสามารถปลดแอกให้ไทยเป็นอิสระจากหนี้ที่ไม่ได้ก่อเหล่านี้ได้อย่างเป็นอิสระ เมื่อพ.ศ. 2541 กอบกู้สถานะทางเศรษฐกิจให้ฟื้นคืนกลับมา มิใช่เป็นเพราะ คำกล่าวอ้างของ อดีตรัฐบาลหนึ่งที่ ระบุว่า พวกตนสามารถเป็นผู้ที่ทำให้ประเทศไทยไม่ต้องตกเป็นหนี้ต่างชาติ จนกระทั่งปัจจุบันนี้ เป็นเวลา 12 ปี แล้ว ที่ "ผ้าป่าช่วยชาติ" ของหลวงตามหาบัวได้เกิดขึ้น ซึ่งสามารถระดมเงินและทองคำจากพี่น้องประชาชนชาวไทยเข้าสู่คลังหลวงของชาติได้นับหมื่นล้าน
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)





